活著的每一天都應該是陽光的，這句話說出來也許會很可笑，但我還是喜歡用這句話激勵自己，人生路上免不了磕磕絆絆，因為我們要生活，要生存，必然要承受更多的艱難。也許是因為太要強，事事都想達到完美，達到心里所想，可我們忘了任何東西都達不到絕對的完美，再優秀的一個人都有他的缺陷，只是我們都

人老腿先老，腿老膝先老。人一旦上了年紀，就經常腿腳無力，膝蓋疼痛。如何鍛煉我們的膝蓋，趕走膝蓋疼痛的毛病呢？看看下面這個視頻就知道了！https://v.qq.com/iframe/player.html?vid=h0358iz1aut&width=300&

倪云林有言“吾作畫，逸筆草草，不求形似，聊抒胸中之逸氣耳?！薄≡屏值囊輾夂卧?？在寂寥，水無波興，林無花發，亭中無人影交雜，無涯無際的荒寒寂寞，淡卻色相，全無煙火氣，唯荒天迥地，從秋天回到秋天的蕭疏高曠，從冬天回到冬天的幽冷深寂。這是他的畫中之境，亦是他的心中之執。徐渭在《書倪元鎮

—01—厚道古人云：厚德載物，就是說人只要有好德行，就沒有承載不了的事，相反，人無大德便無法成就大事。這些名言忠告，告誡我們要樂于吃虧，多為別人著想，才能成就事業。同時，厚德是福，做人厚道，方能得到別人的尊重?！?2—善良善良是好人品的關鍵要素。人要常懷一顆感恩之心，方能使人敬仰